En 100 g (Gramos) de Ternera, pierna (redondo superior), magra separable y grasa, crudo hay 0.761 g de histidina. Cambiar la cantidad

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histidina

histidina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en histidina que no sean Ternera, pierna (redondo superior), magra separable y grasa, crudo.

Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	2.999 g	3.00%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	2.947 g	2.95%
aislado de proteína de soja	2.303 g	2.30%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	2.303 g	2.30%
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)	2.226 g	2.23%
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	2.05 g	2.05%
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	1.872 g	1.87%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado	1.849 g	1.85%
Huevo, blanco, se secó	1.83 g	1.83%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida	1.748 g	1.75%
Queso, parmesano, rallado	1.609 g	1.61%
Cerdo, curado, bacon, cocinado, a microondas	1.587 g	1.59%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol	1.578 g	1.58%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido	1.578 g	1.58%
Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (de rotor húmedo)	1.57 g	1.57%
Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasada (rotor húmedo)	1.547 g	1.55%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína	1.511 g	1.51%
La carne de caza, ciervos, cocido, asado	1.494 g	1.49%
Semillas, harina de sésamo, baja en grasa	1.476 g	1.48%
carnes de caza, jabalí, salvaje, cocido, asado	1.435 g	1.44%

Ternera, pierna (redondo superior), magra separable y grasa, crudo

Ternera, pierna (redondo superior), magra separable y grasa, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, pierna (redondo superior), magra separable y grasa, crudo se enumeran a continuación.

Agua	74.8 g	74.8%
La energía (calorías)	117 kcal
Energía (julios)	490 kJ
Proteína	20.98 g	20.98%
lípido total (grasa)	3.08 g	3.08%
Ceniza	1.12 g	1.12%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	5 mg
Hierro, Fe	0.79 mg
El magnesio, Mg	26 mg	0.03%
El fósforo, P	220 mg	0.22%
Potasio, K	367 mg	0.37%
Sodio, Na	63 mg	0.06%
Zinc, Zn	2.3 mg
Cobre, Cu	0.108 mg
El manganeso, Mn	0.029 mg
El selenio, Se	9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Ternera, pierna (redondo superior), magra separable y grasa, crudo